TRENČÍN
Bežecké tréningy v Trenčíne
Bežecké tréningy v Trenčíne pre bežcov na krátke aj dlhé trate. Zameriavam sa na techniku behu, rýchlosť, vytrvalosť a bežeckú ekonomiku.
Pre koho je tréning určený
- Rekreační bežci, ktorí chcú bežať rýchlejšie a bez zranení
- Pretekári na 400 m – polmaratón
- Športovci, ktorí potrebujú kondíciu a šprint
Čo tréning obsahuje
- Technika behu a bežecká abeceda
- Šprint, tempové a vytrvalostné tréningy
- Silový doplnok pre bežcov
- Plán prípravy a spätná väzba
Benefity
- Rýchlejšie časy a lepšia ekonomika behu
- Menšie riziko zranení
- Jasný tréningový plán šitý na mieru
Cena a lokalita
od 20 € / tréning · online plán od 62 € / mesiac
Trenčín · atletická dráha, terén, mesto
Časté otázky
Musím byť už bežec?
Nie. Tréning prispôsobujem začiatočníkom aj pokročilým bežcom.
Trénujeme aj šprint?
Áno. Ako aktívny šprintér vediem tréning šprintu, techniky a akcelerácie.
Dá sa tréning kombinovať s online plánom?
Áno, časť tréningov môžeme robiť osobne v Trenčíne a zvyšok podľa online plánu.
Chceš začať trénovať v Trenčíne?
Napíš mi svoj cieľ a navrhnem najvhodnejšiu spoluprácu.